FINOCCHI: DIURETICI E DETOSSIFICANTI –  RICCHI DI FIBRE,POTASSIO,CALCIO, VITAMINE B, C

ZUCCHE:  POVERE DI CALORIE, RICCHE DI ANTIOSSIDANTI   – PROPRIETA’ RILASSANTI E LASSATIVE

CAVOLI: PROPRIETA’ ANTITUMORALI – FORNISCONO VITAMINE,MINERALI E FIBRE

RADICCHIO E VERDURE AMARE – FAVORISCONO I PROCESSI DIGESTIVI E DEPURATIVI

AGRUMI e KIWI: RAFFORZANO IL SISTEMA IMMUNITARIO  – RICCHI DI VITAMINA  C

PERE: UTILI NELLA PREVENZIONE DELL’OSTEOPOROSI – RICCHE DI CALCIO

NOCI:  PREVENGONO LE MALATTIE CARDIOVASCOLARI E RIDUCONO IL COLESTEROLO – RICCHE DI GRASSI INSATURI